Занятия по хатха-йоге в рамках Всероссийского зимнего спортивного марафона «Сила России»
Сегодня в спортивном комплексе «Олимп» прошли занятия по хатха-йоге в рамках Всероссийского зимнего спортивного марафона «Сила России» инициированного сторонниками Единой России, и партийного проекта «Старшее поколение». Для участников социальной гостиной «Вдохновение» инструктор Людмила начала свое занятие с разогрева всех мышц. Далее присутствующие попробовали выполнить несложные упражнения направленные на укрепление основных мышечных групп и улучшение гибкости…